20 pages Le yoga du rire - Hasya yoga et clubs de rire du Dr Madan Kataria X
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Le yoga du rire - Hasya yoga et clubs de rire du Dr Madan Kataria
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Corinne COSSERON
Linda LECLERC - Guy Trédaniel Editeur
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Auteurs
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Corinne COSSERON
Corinne Cosseron, est née le 5 juin 1959 à Boulogne-Billancourt. C'est une formatrice professionnelle en « rigologie », fondatrice en 2002 de l'École internationale du rire à Frontignan, la première école de ce type au monde.
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Linda LECLERC
Linda Leclerc, Québécoise, fondatrice de l'Ecole du yoga du rire au Canada, du mouvement international HAHA Sisterhood et première Maître professeur agréée de yoga du rire au monde. Organisatrice d’événements et conférencière internationale.
Résumé
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Voici le premier livre au monde sur le yoga du rire, préfacé par son inventeur le médecin indien Madan Kataria, et rédigé par deux Ambassadrices du rire, pionnières et leaders sur leur continent respectif : Corinne Cosseron en France et Linda Leclerc au Canada. Clair, précis et accessible à tous, ce livre vous fait découvrir : le lien entre le yoga et le rire, les bienfaits du yoga du rire qui dilue le stress, stimule le système immunitaire et agit joyeusement sur les pensées, les émotions et le corps, des dizaines d'exercices variés et des exemples de séances pour pratiquer avec tous les publics : enfants, adolescents, adultes, professionnels, personnes âgées, handicapées ou malades, comment rejoindre ou créer un club du rire, un programme de pratique individuelle quotidienne pour être certain de rire au moins dix à quinze minutes chaque jour, comme le préconisent les médecins depuis l'Antiquité !